Comment arrêter de fumer grâce à l’auto hypnose ?
L’autohypnose est l’hypnose pratiquée sur soi-même. C’est une pratique de provocation d’un état de conscience qui rend accessible le subconscient doué de solutions à certains problèmes. Le tabagisme est l’un d’eux qui trouve une solution grâce à elle.
Autohypnose et tabagisme : où est le rapport ?
Le tabagisme constitue une maladie. Déjà qu’à la dépendance l’individu ne s’en débarrasse pas malgré sa volonté.et justement, tel est le point qui le rallie à l’autohypnose comme le stress, l’anxiété et la dépression. C’est l’un des points les plus détaillés sur le site lautohypnose.fr.
Ce sont tous des maux involontaires provoqués par l’individu lui-même qui sont nuisibles mais il peine à trouver la solution. L’hypnose consiste à trouver des solutions dans la partie humaine de l’homme non utilisée : le subconscient doté d’une force de contrôle sur le cerveau.
De plus, 90% des capacités humaines ne sont pas utilisées alors qu’elles sont vectrices de grands changements. L’autohypnose cherche à l’explorer au service du bien-être.
Comportement tabac et nécessité d’autohypnose
Fumer est pour chaque fumeur une chose différente. Pour certains c’est une identité, d’autres un moyen d’éliminer l’angoisse, le stress etc…
La décision d’arrêter avec le tabac est fréquente chez eux et sans succès. En effet, des raisons conscientes et inconscientes sont derrière. Alors l’autohypnose incite le subconscient à créer l’influence sur le cerveau de manière à adopté une nouvelle habitude. Celle qui cette fois rejette le tabac.
Comment arrêter de fumer à partir de l’autohypnose ?
Être motiver à 100% est la clé indispensable. Ce n’est pas de la magie mais un travail sérieux qui donne du résultat concret. Y arriver n’émane pas de conseils de tierce personne. Il faut le vouloir. Ensuite se responsabiliser pour faire des séances. Pour le tabac, il est conseillé des séances sur support audio au moins deux fois par semaine praticables pendant 15 jours au moins. Ecouter les conseilles des spécialistes et les mettre rigoureusement en pratique.